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간식

부리또

부리또

부리또 재료

부리또

  1. 치킨 필레 1 개
  2. 통조림 팥 1 캔
  3. 통조림 옥수수 1 캔
  4. 아보카도 1 개
  5. 적 양파 1 개
  6. 불가리아 고추 1 개
  7. 양상추 1 개 (소)
  8. 맛볼 소금
  9. 후추 맛
  10. 치킨 매리 네이드 간장
  11. 옥수수 1 팩
  12. 튀김 용 식물성 기름

살사

  1. 토마토 3 개
  2. 양파 1 개
  3. 마늘 1 정향
  4. 그린 칠리 페퍼 1 개
  5. 맛볼 파슬리 또는 실란트로
  6. 1-2 레몬 레몬 주스
  7. 맛볼 소금
  8. 후추 맛
  • 주요 성분 : 콩, 옥수수, 양파, 토마토, 치킨, 아보카도
  • 세계 요리 멕시코 요리

재고 :

프라이팬, 접시, 부엌 칼, 도마, 스푼.

요리 :

1 단계 : 닭고기를 피클합니다.


닭고기를 씻어서 말리고 잘게 썬다.
간장에 소금과 후추를 섞고 (간장에 충분하기 때문에 약간의 소금 만), 마리 네이드를 닭고기에 부어 넣고 고기를 섞어 그대로 두십시오. 30 분.

2 단계 : 살사 소스를 준비합니다.


살사를 준비 할 때, 그녀는 적어도 서 있어야한다는 것을 명심하십시오. 1 시간 추위에 아로마와 맛이 함께 혼합됩니다.
소스를 준비하려면 토마토와 양파를 아주 작은 입방체로 자르고 다진 허브와 마늘을 넣으십시오. 레몬 주스, 소금, 후추 및 믹스로 위에 붓습니다. 냉장고를 고집하십시오.

3 단계 : 충전 준비


냄비에 약간의 식물성 기름을 데우고 절인 닭고기를 넣습니다. 요리 10 분저어.
말린 콩과 옥수수를 팬에 추가하십시오. 아직 모든 것을 저어주고 요리 3-4 분.
열에서 팬을 제거하고 잘게 썬 양파, 피망, 아보카도, 양상추 및 살사 소스를 추가하십시오. 셔플.
필요한 경우 소금과 후추를 더 넣으십시오.

4 단계 : 부리또 포장.


마른 프라이팬에 옥수수를 데우고 따뜻하게 한 다음 충전물을 접어서 가장 적합한 방법으로 포장하십시오. 그게 다야, 부리 토가 준비되었습니다!

5 단계 : 부리또를 제공하십시오.


부리또를 접시에 담거나 종이 호일로 감싸서 충전물이 다른 쪽 끝에서 빠지지 않도록하십시오. 푸짐한 간식이나 점심으로도 제공됩니다. 가장 맛있는 부리 또는 요리 직후에 따뜻합니다.
많이 드세요!